Este blog es creado por una estudiante de la licenciatura de nutrición para compartir las experiencias y la información de esta gran y apasionante aventura 

Los macro nutrientes son aquellos que suministran la energía metabólica del organismo Los carbohidratos son los principales proveedores de dicha energía presentes en frutas , verduras , legumbres, productos integrales entre otros Las proteínas están formados de 20 aminoácidos , esenciales y no esenciales. los alimentos principal fuente de energía son carnes, pescados, mariscos y…